Herzlich Willkommen bei Zen-Shiatsu-Weissensee
Mein Name ist Steffi Bayer. Ich bin Shiatsu Praktikerin und zertifizierte Ernährungsberaterin.
Ich wende keine Behandlungsmethoden an, die ausschließlich Ärzten und Heilpraktikern vorbehalten ist.
präventives Zen-Shiatsu
Zen Shiatsu ist eine japanische Heilmassage/ Akupressurmassage. Nach einem Vorgespräch behandle ich Sie mit Füßen, Knien, Ellbogen, Händen und Fingern und übe einen entspannten Druck auf die entsprechenden Meridiane aus. Sie liegen dabei entspannt und bekleidet auf einer Futonmatte auf dem Boden. Nach der Behandlung haben Sie noch 5-10 Minuten Zeit zum Nachruhen.
Die Hauptmeridiane beginnen im Bauchraum (Hara) und verzweigen sich über den Rumpf in Kopf und Extremitäten. Die Meridiane werden gemäß ihren Qualitäten zu Yin und Yang zugeordnet. Durch Shiatsu wird wieder ein Gleichgewicht zwischen Yin und Yang hergestellt.
Kodomo Shiatsu für Kinder
Bei Kodomo (jap. Kinder) Shiatsu werden die Meridiansysteme und die Basissinne (Tastsinn, Gleichgewicht, Tiefenwahrnehmung) aktiviert.
Kodomo Shiatsu ist für Kinder leicht erlernbar und macht vor allem Spaß.
- Unterstützung einer gesunden Körperhaltung
- Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
- Verbesserung des Sozialverhaltens
- Respektvolles Verhalten gegenüber anderen Menschen
Makko-Ho
Makko-Ho ist eine Abfolge von Übungen um die Meridianpaare zu dehnen. Dabei achten wir auf Bewusstheit, Bewegung, Atmung und Entspannung.
Bei den Makko-Ho Übungen können alle 12 Meridiane bedient werden. Diese Übungen können nach erlernen auch zu Hause, im Büro, auf Reisen o.ä. als Selbsthilfe eingesetzt werden.
Angeboten werden:
Grundübungen
Ergänzungsübungen
Übungen für den Arbeitsplatz
Partnerübungen
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